과식을 하게 되거나 소화력이 떨어진다거나 할 때 알아두면 좋은 음식들이 있어요 ㅎ 소화에 두움이 되려면 궁합이 잘 맞는 음식들도 있답니다 ! 어떤 음식을 함께 먹는것이 좋은지 알아볼까요? 밥이나 떡같이 곡류로 만든 음식을 먹는다면 식혜를 같이 먹는게 좋아요. 식혜를 만들 때 사용하는 '맥아'라는 것이 소화제 역할을 하기 때문인데요 보리길금이라고도 해요. 보리길금은 따뜻한 성질이 있고 곡식을 먹고 체한것을 풀어주며 속을 편안하게 해주기 때문이에요. 특히 밀가루 음식을 먹고 체한 경우가 많은데 그런 경우에는 무나물과 함께 먹어주면 좋아요. 밀가루와 무는 상반되기 때문에 밀가루 음식을 먹고 배탈이 났을 때는 무가 도움이 되는 거에요. 또한 두부를 먹고 체했을 때도 무를 먹으면 도움이 되요. 무는 해독작용이 있..