냉이의 효능부터 비린내 제거 손질법, 신선하게 오래 보관하는 꿀팁까지 모두 정리했습니다. 빠르게 냉이 활용법 확인하시려면 아래 버튼을 눌러보세요. 냉이 구매하러 가기👆"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 봄철 보약, 냉이의 모든 것 봄나물의 대표주자, 냉이(Capsella bursa-pastoris)! 영양이 풍부하고 요리에 다양하게 활용되지만, 손질과 보관이 까다롭다는 인식도 있죠. 오늘은 냉이의 건강 효능, 손질법, 보관 팁을 모두 알려드립니다. 1. 냉이의 건강 효능 간 기능 강화: 베타카로틴, 케르세틴 풍부눈 건강: 비타민 A와 루테인 함유면역력 강화: 철분, 칼슘, 비타민 C 함유빈혈 예방: 엽산과 철분이 여성 건강에 도움이뇨 작용: 칼륨 ..