많은 분들이 보이차가 체중감량에 좋다는 것은 알고 있지만 어떻게 해야 제대로 마시는 것인지 잘 모를 때가 간혹 있습니다. 보이차는 본래 중국에서 넘어온 차인데요, 발효시켜서 만들었습니다. 보이차는 가격적인 면에서도 저렴한 것부터 매우 고가의 차까지 다양하게 있는데요, 얼마나 오래 발효가 잘 되었느냐에 따라 질이 달라진다고 합니다. 오랫동안 발효가 잘 된 차는 많이 생산되지도 않고 약효나 향, 맛도 더 좋아져서 가격도 높아집니다. 이런 보이차는 항산화 성분이 풍부하고 항균작용이 있습니다. 또한 다른 효능으로는 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고 혈당관리를 해주며 피부 노화 억제에도 도움을 줍니다. 또한 항암효과, 숙취해소뿐 아니라 소화를 도와서 체중감량에 도움을 줍니다. 때문에 체중을 감량하고 싶으신 많은 분들..