사람들에게 당뇨라고 생각하는 것은 나이가 들어서 오는 병이라고 생각할 수 있는데요, 요즘은 당뇨병이 오는 연령대가 점점 낮아지고 있습니다. 식습관이 제일 많은 영향을 미치고 있는데 스트레스와 수면부족, 인스턴트, 불규칙한 식사, 고열량 식사, 비만 등의 복합적인 요소가 원인이 되고 있습니다. 혈당 수치가 어느 정도 높이 올라가면 고혈당이라고 하지만 일정 수준을 초과하게 되면 당뇨병이라고 부르게 되는데요, 이런 당뇨병은 인슐린 저항성이 생기면서 원활하게 분비가 되지 않아 혈액 속에 포도당 농도가 높아지는 것입니다. 정상적인 공복혈당 수치는 70-100mg/dl입니다. 식후 혈당 수치는 140mg/dl 이하이면 정상이라고 보고 있습니다. 당뇨병 환자의 공복혈당 수치는 126mg/dl이상이며 식후 2시간 이후..