여름이 오면 특히나 땀을 많이 흘리시는 분들은 힘드실 것 같습니다. 땀이라는 것이 자신의 의지대로 나는 것이 아니지만 다한증이 있다면 조금 다른 이야기가 될 수 있습니다. 기본적으로 열이 많아서 땀이 나는 것이 아닌 이유 없이 몸의 곳곳에서 땀이 과하게 흐르는 것인데요, 이런 다한증의 원인은 정확하게 알려진 것이 아직 없다고 합니다. 저도 실제로 다한증을 앓고 있는 분을 본 적이 있는데요, 손을 잡으면 땀이 흥건하고 잡는 물건마다 축축하게 젖기 때문에 스스로에게도 주위 사람들에게도 불편함을 줄 수 있는 질환입니다. 다한증은 영구적으로 완치가 되는 경우는 거의 없다고 보기 때문에 수술을 하여 개선을 할 수는 있지만 다시 재발할 가능성도 많다고 합니다. 또한 손에 땀이 많이 나서 수술을 하면 또 다른 부분에..

요즘 맞벌이나 다둥이 등 여러 가지 이유로 육아가 힘드신 분들이 계실 텐데요, 부모님께 봐달라고 하는 것도 정말 죄송하고 눈치 보이게 마련이죠. 이럴 때는 아이돌보미 서비스를 이용하시면 됩니다. 특히 요즘은 이런 시스템이 많이 발달하고 있고 구직과 구인이 원활하게 되는 편이라 비교적 쉽게 구할 수 있지만 부모의 입장으로써 안심하고 맡길 수 있는 분인지 걱정이 되는 것도 사실입니다. 저도 다둥이 엄마이면서도 육아맘이기 때문에 이런 서비스가 절실할 때가 많이 있어요. 그래서 이번에는 베이비시터나 등 하원 도우미 등 아이들을 돌보아 줄 수 있는 분들을 구하는 사이트로 단디 헬퍼를 소개해 드리려고 해요. https://www.dandihelper.com/ 단디헬퍼 가정도우미 구인구직-베이비시터,가사도우미,등하원..

보통 이석증이라는 것을 많이 겪지는 않는 것 같지만 이석증이 생기면 머리가 심하게 어지럽고 일상생활이 불편해지는 것이 사실입니다. 때문에 발병이 의심된다면 의료진을 찾아가 검사를 한 뒤에 치료를 해주어야 하는데요, 단순히 현기증이 오는 것과 이석증은 조금 다를 수 있기 때문에 이석증 증상이 어떤 것들이 있는지 자세하게 알아보겠습니다. 먼저 이석증이라는 것은 귓속의 제일 안쪽에 신체 평형감각을 담당하고 있는 전정기관이 있는데요, 이곳에는 여러 크기의 미세한 돌이 얹어져 있습니다. 이것이 이석이라고 합니다. 이런 이석이 전정기관에서 떨어져 나와 신체의 회전을 감지하는 반고리관에 들어가면 자극을 일으키면서 어지럼증이 나타나는데요, 이것이 이석증이라고 합니다. 이석증이 일어나는 원인 중에는 특별한 이유 없이 발..

마그네슘의 하루 권장량은 약 350mg 정도이며 성인 기준 1kg에 6mg 정도를 말하고 있습니다. 눈꺼풀이 떨리는 증상을 보면서 마그네슘이 부족해서 그렇다는 말을 많이 들으셨을 것 같은데요, 원인이 정확하지는 않을 수 있어도 마그네슘이 우리 몸에 꼭 필요한 요소인 것은 확실합니다. 마그네슘은 탄수화물의 대사에 관여를 하면서도 에너지 생성을 돕는 역할을 합니다. 또 마그네슘은 천연 신경안정제라고도 불리는데요, 부족할 경우 많은 신경들이 안정을 찾지 못하기 때문에 결핍현상이 나타난다고 합니다. 마그네슘 부족으로 눈 떨림 현상을 제일 많이 이야기하시는데요, 이 증상의 이유도 눈꺼풀은 가장 운동량이 많은 근육인데 신경이 안정되지 못하면서 떨리는 현상이 일어나게 됩니다. 마그네슘의 효능을 알려드릴게요. -마그네..