샤인머스켓 효능, 먹는방법, 보관방법

 

 

 

 

샤인 머스켓은 유행처럼 많은 사람이 알게 된 것이 오래되지 않았습니다. 인스타그램을 통해 많이 전파된 과일이기도 한데요, 매끈하면서 탐스러운 모양에 망고맛이 나는 달콤함으로 인기가 그대로 유지되고 있는 것 같습니다. 

특히 씨가 없어 껍질이 얇기 때문에 먹기가 편하고 알도 크면서 과즙이 입안 가득 퍼지는 것이 먹어보면 인기를 얻을만한 것 같은데요, 지금은 국내에서도 많이 재배하고 있기 때문에 예전보다 흔한 과일이 된 것이 사실이지만 가격 면에서는 아직은 너무 비싸다는 단점이 있습니다. 

 

샤인 머스켓은 망고 포도라고도 불리는데요, 일본에서 만들어진 품종으로 씨가 없고 맛있는 포도를 만들기 위해 인력이 많이 들어가서 가격이 떨어지지 않는 것이라고 합니다. 샤인 머스켓은 100g 당 50-60kcal로 포만감도 있고 맛도 좋아 인기가 많습니다. 

 

이런 샤인 머스켓의 효능도 알아보면 좋겠죠. 

1. 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 피부미용이나 감기 예방, 면역력을 높여주는데 도움을 줍니다. 

2. 마그네슘이나 철분, 칼륨 등이 함유되어 있고 철분이 풍부해 빈혈 개선에도 도움을 줍니다. 

3. 탄닌 성분이 들어있어 장 운동을 활발하게 해 주고 소화를 도와줍니다. 

4. 섬유질이 풍부해 변비 개선에도 도움이 됩니다. 

5. 열량이 낮아 체중조절을 할 때도 좋습니다. 

 

구매 후 단맛이 크게 느껴지지 않는다면 실온에서 2-3일 후숙을 통해 드시면 좀 더 맛있게 드실 수 있고 냉장고에 넣으실 때에는 씻기 전 신문지나 키친타월로 한번 싸서 보관해주면 더 오랜 기간 동안 드실 수 있습니다. 

 

샤인 머스켓을 더 맛있게 먹는 법은!

1. 플레인 요구르트나 과일 샐러드에 넣어서 먹어요. 

2. 에이드를 만들어 먹어요. 

3. 치즈나 케이크와 같이 먹어도 맛있어요. 

4. 아이스크림이나 빙수와 함께 먹어도 맛있어요. 

 

지금 제철인 만큼 맛있는 샤인 머스켓 드시고 기분 좋은 하루가 되시길 바라요!