일교차가 커지면서 목이 아프거나 기침이 나는 등 감기 증상이 많이 나타나고 있는데요, 코로나 상황에서 단순한 감기라도 예민하게 반응할 수밖에 없기 때문에 본인과 타인에게 피해를 주지 않으려면 최대한 스스로의 몸을 챙기고 감기가 걸리지 않도록 조심하는 것이 좋을 것 같습니다. 인후염이라고도 불리는 목감기는 급성과 만성으로 나눌 수가 있습니다. 급성은 과로나 급격한 기온의 변화, 면역력 저하 등으로 올 수가 있고 만성은 흡연, 과로, 반복된 인후염을 들 수가 있습니다. 목이 칼칼하게 아파온다는 것은 목감기가 진행되고 있다는 신호로 초기에 잘 관리해 준다면 빨리 나을 수도 있습니다. 감기라는 것은 약을 먹어도 치료효과보다는 증상 완화를 위해 먹는 것이기 때문에 근본적인 해결보다는 별 증상 없이 자연스럽게 낫기..

나이가 들고 피부가 쳐지면서 기미가 생기고 모공이 넓어지는 것은 자연스러운 것일 수도 있지만 많은 사람들의 고민이기도 합니다. 평소에 관리를 잘해준다면 모공이 커지는 것을 어느 정도 예방할 수 있고 피부가 노화되는 것을 늦출 수 있기 때문에 모공 줄이는 법을 알아놓고 실천한다면 많은 도움이 될 것 같습니다. 많은 분들이 모공은 한번 늘어나면 끝이라고 생각하시는데요, 기본적인 것들만 잘 실천하신다면 어느 정도 모공을 줄여볼 수도 있고 예방할 수가 있습니다. 모공이 늘어나는 이유는 3가지 정도로 나눌 수가 있습니다. 모공은 털이 나오는 구멍이면서 피지가 나오는 통로입니다. 1. 피지분비가 많다면 통로가 넓어지면서 모공이 넓어진다. 2. 모공이 막혔을때, 피지가 올라오는데 위에서 각질이 막았을 때 넓어진다. ..

과민성대장증후군은 특별한 이상이 없어도 만성적으로 불편함을 불러오는데요, 밖에 나가거나 차를 타서도 수시로 올 수 있는 증상들 때문에 일상에 너무 큰 영향을 주게 됩니다. 이런 증상이 있어도 특별한 이상이 발견되지 않는다는 것이 특징입니다. 배변장애는 물론 복통이나 복부가 계속해서 불편한 증상을 가져오게 됩니다. 보통 긴장을 많이 하거나 스트레스를 많이 받는 사람에게서 볼 수 있지만 정확한 원인으로 밝혀진 것은 없다고 합니다. 대장의 운동이나 감각, 뇌의 상호작용에서 이상 있을 시나 면역체계, 장내 미생물, 유전 등으로 여러 가지 요인들을 생각해 볼 수 있습니다. 과민성대장증후군의 증상을 겪는 사람들은 생각보다 흔하게 발견할 수가 있는데요, 소화기의 증사 이외도 두통이나 월경의 불순, 불안함, 초조함, ..

나이가 들면 신체의 기능들도 떨어지고 평소 건강하던 부분들도 쉽게 아파질 수 있습니다. 그중에서도 매일 수면을 충분하게 하지 못하게 하는 성인 야뇨증은 심각하게 생각할 수 있는 질병은 아니지만 일상에서 지속적으로 영향을 주기 때문에 굉장히 불편하게 만드는 질환입니다. 보통 고령자에게서 성인 야뇨증이 발병하게 되는데요, 낙상이나 골절 등의 원인이 되기도 하기 때문에 조기에 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 보통 부끄럽다고 생각하여 참고 견디는 분들이 많이 있는데요, 제때 검사를 하지 않으면 더 악화될 수 있으니 방치하지 마시고 빨리 대처해주시는 것이 필요합니다. 야뇨증 환자가 점점 늘어나고 있는 만큼 좀 더 자세히 알아두시고 증상이 생겼을 때 잘 대처하시면 좋을 것 같습니다. 성인 야뇨증은 특별한 이상이 없..